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Paloma苹果版下载 1.9 女生大姨妈与月经周期日历

Paloma下载
  • 软件大小:108 MB
  • 软件语言:简体中文
  • 授权方式:免费
  • 更新时间:2019/7/1
  • 下载次数:2
  • 软件评级:
  • 软件类别:运动健康
  • 运行环境:iOS 10.0 或以上
  • 软件介绍
  • 使用教程
  • 网友评论

Paloma app是一款专为女性用户打造的关于经期以及健康情况记录助手软件,用户可以在这里记录个人的经期时间、周期以及各类个人身体健康状况等等,且在在Paloma app中,用户还能了解到各类健康的小资讯,对于女性用户来说,就可以在Paloma app中查看到各类健康生活小贴士了,而在Paloma app中,用户可以提供个人的经期时间来进行记录,设置好经期时间以及经期周期持续时间后,即可在准备来月经时候收到Paloma app的提醒,只需要开通提醒功能后即可进行使用,而且这样用户就能提前的做好准备了,对于不少经常因为工作、生活而忘记为自己经期做好准备的用户来说,这是一个十分方便的功能,在这里,就可以为女性用户带来十分方便的生活体验了,相对一些其他的经期单纯的记录软件,Paloma app是一个可以计算月经周期和排卵期的日历软件,通过这款软件女性朋友可以轻松掌握自己的月经周期,对于用户的各类方面的生活都能提供莫大的便利以及帮助,所以有需要的用户就不妨来下载使用Paloma app了,Paloma app绝对会成为你的健康生活好助手!

paloma

使用教程

打开【Paloma】客户端进入客户端后即可根据个人需要点击下方的选项来进行应用配置的自定义
选择完成后即可根据个人实际情况来选择经期的周期并可以通过滑动下方的数字来调整时间
选择完成后即可选择个人的经期持续时间并可以在日历中选择个人上一次月经开始的时间
选择完成后即可点击下方的保存并进入到个人心情选择页面中滑动屏幕即可选择更多的心情来进行记录
所有数据设置完成后即可根据个人需要来点击是否开启提醒功能并在弹出的需要开启提醒权限框中点击允许开启提醒权限
开启后即可根据个人需要来调整提醒的日期以及时间通过点击后各个选项后即可滑动来进行选择
选择完成后点击下方的继续即可设置提醒完成并进入到PC蛋蛋中可以查看到各类的生活健康小贴士

paloma下载

官方介绍

Paloma 经期跟踪助手是一款友好易用的工具,可帮助女性更好地掌控她们的身体和健康! 跟踪您的经期,估计您的最佳受孕窗口期和排卵日,并记录相关症状,从而更好地关注您的健康变化。
我们这个对用户友好的记录系统通过不同颜色记录各经期阶段并包含饶有趣味的症状集,对那些经期不规律的女性尤为不可或缺。
本应用非常适合有以下需求的人群:
* 希望监控自身经期并且关注自身健康状况。
* 因经期不稳定,需要跟踪哪怕最轻微的变化。
* 渴望怀孕,希望帮助其跟踪自身经期以便估计最佳受孕日期。
经期跟踪助手设计精美且体贴周到,为用户提供一系列重要且有用的功能:
方便易用的经期与健康跟踪助手:
* 各经期阶段以不同颜色反映女性经期的强度变化。
* 使用有趣精美且缤纷多彩的表情符号记录症状和情绪。
* 健康APP整合 轻松简便地在健康APP和Paloma之间分享您的跟踪数据(月经/周期的开始,月经流量(轻,中,重)以及采取保护措施和/或无保护措施的性行为)。

paloma手机版

特色功能

经期和排卵日历
* 记录经期日期。
* 获取下次月经的预测日期。
* 获取建议受孕期和排卵方面的信息。
* 查看以往经期的历史记录。
健康观点和文章
* 有关女性健康、PMS、怀孕、更年期、健康生活方式的医学文章。
* 关于在整个月经期间如何照顾自己的一些重要注意事项。
经期和症状统计信息
* 查看简单清晰的图表数据,分析您的经期、经期长度和所跟踪记录的症状方面的信息。
* 发现其中趋势,供您与您的医保服务提供商加以讨论。
重要提醒与日常记录
* 收取有关服药、经期开始时间或者受孕窗口期开始时间等提醒信息。
* 可将其用于个人日记或仅留作基本记录。
个性化个人资料
* 从一系列设计的角色中选择您的头像。
高级功能
* 无限制访问有关各类健康主题的全部文章和见解。

paloma苹果版

新内容

-性能和稳定性的改善

Paloma使用教程

打开【Paloma】客户端,进入Paloma app客户端后即可点击下方的继续来开始进入到经期记录选择页面中,进入到自定义配置应用程序页面后我们可以根据个人的实际情况来点击下方的各个选项来进行选择,在这里,我们可以根据个人是否需要避孕、或者是想要怀孕以及单纯的记录经期周期来进行选择,根据个人需要来点击下方的各个选项即可进入到配置页面中,在这里,如果需要记录经期的话,我们就可以点击最下方的仅跟踪的周期来进行选择,点击后即可进入到下一个页面中。

月经周期日历

进入到经期周期长度选择页面后我们需要在这里设置个人的经期周期情况,滑动下方的数字后即可进行选择,而在这里,我们需要设置的周期长度是以个人的身体情况来进行设置,不同的人所拥有的经期周期长度都不一样,而这里的周期是指我们每一次来月经之间所间隔的天数,根据个人实际情况来滑动下方的数字,滑动到我们所需要设置的数字后即可点击下方的继续来进入到下一个选项中,而假如不清楚个人的经期周期的话,我们可以点击最下方的我不知道来进入到下一个选项中,这样的话Paloma app会根据平均值来为我们来计算经期的周期情况。

月经周期日历

进入到下一个选项后我们就需要在这里设置我们的经期持续时间,同样是需要滑动下方的数字来进行调整,根据个人实际的情况来进行选择即可,选择完成后我们就可以点击下方的继续来进入到时间选择页面中,当然,如果我们也忘记我们的经期持续时间的话,我们也可以通过点击下方的我不知道来进入到经期日期选择页面中,Paloma app会自动取平均值来为我们计算经期的持续时间,而进入到日期选择页面后,我们需要在这里设置个人的上一次月经来的时间,在这里,根据个人的实际情况来点击后即可选择,而根据我们前面所选择的经期持续时间,这里会自动帮我们勾选上所有我们在月经的时间,滑动上方的日历则可以选择都更多的时间,根据个人实际情况来点击第一天来月经的日期即可,而如果这个也忘记了的话,点击下方的跳过即可进入到下一个步骤中。

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